夏季养生常识喝啤酒是有禁忌的

网络 0 条评论 2021-09-29 14:32

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在炎热的夏天,喝一杯清爽的啤酒是消暑的最佳方式。啤酒可分为生啤酒和熟啤酒,特别是生啤酒,因为它没有被降解和灭菌,但保留了酶的活性,并富含氨基酸和可溶性蛋白质,其气味和味道优于熟啤酒。啤酒富含氨基酸和维生素,能增进食欲,健脾消暑,所以非常适合夏天饮用。然而,过量饮用啤酒所造成的危害不可低估,只有在饮酒时注意相关的不利事项,才能对身心有益。不适合烧烤食物许多人喜欢在夏夜喝啤酒时吃烧烤,但这种流行的饮食很可能诱发痛风甚至癌症。

专家提醒,烧烤食品主要是海鲜、动物内脏和肉类,是像啤酒一样的高嘌呤食品,嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素。如果你同时吃烧烤和啤酒,痛风的风险会大大增加。此外,在烧烤过程中,不仅会产生苯并芘等致癌物,而且肉类中的核酸在受热分解后也会发生基因突变和致癌物。饮酒会扩张消化道血管,溶解消化道粘膜表面的粘液蛋白,使这些致癌物容易被人体吸收,增加致癌风险。因此,喝啤酒时,你应该尽量避免吃烧烤。

如果你真的想吃,你可以同时吃一些绿叶蔬菜来减少副作用。用啤酒解渴是不明智的。许多人认为啤酒是解渴和解汗的清凉饮料。但事实上,喝啤酒可能会使口渴和出汗更严重。据863.com卫生部的保健专家介绍,啤酒在饮用时凉爽舒适,但当酒精进入人体时,它会刺激肾上腺激素的分泌,使心脏跳动加快,扩张血管,增加身体表面的散热,从而增加水分的蒸发,导致口干。


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