治痛风十种食物不可缺

网络 0 条评论 2021-07-19 14:30

夏季养生:

痛风是一种在夏天容易发生的疾病。面对痛风发作,控制住你的嘴是非常重要的。夏天有很多方法可以治疗痛风。除了药物疗法,食物疗法也是治疗痛风的好方法。今天,我们推荐十种食物疗法来抵御夏季痛风的发作。

1.萝卜

性寒味甜。这是一种碱性食物,含有夏季大量的水和维生素,但几乎不含嘌呤。可以使用生食、冷拌、烹饪或煨汤。

养生卷心菜

俗称卷心菜,也叫卷心菜,基本上不含嘌呤,它含有大量的维生素C夏季 ,具有排泄体内有害物质的功能。因此,痛风患者应该吃东西。

3.马铃薯

养生

是一种碱性食品,基本上不含嘌呤,同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐,能碱化尿液和养生利尿作用。

4.红薯

基本上,不含嘌呤的食物适合痛风患者更换食物和多吃夏季。

5.南瓜

它是一种碱性食物,性质温和,味道香甜。因此,患有慢性痛风的人夏季可以吃南瓜。

6.芹菜

芹菜有两种:水芹和旱芹。水芹性凉,味甘辛,具有清热利湿养生的功效。芹菜富含维生素和矿物质,基本不含嘌呤。

7.黄瓜

属于碱性瓜菜类食品,富含夏季维生素C、钾盐和大量水分。中医认为黄瓜具有清热、利尿、解毒、生津止渴的功能。它可以帮助排出多余的尿酸,可以生吃或作为沙拉食用。

8.青菜

俗称卷心菜和枸杞,基本上不含嘌呤,它不仅含有较多的维生素C和钾盐,而且属于碱性食品。因此,痛风患者可以全年食用。

9.茄子

具有活血消肿、祛风通络、清热止痛的功效。它不仅是碱性食品,而且几乎不含嘌呤物质,具有一定的利尿作用,适合痛风患者经常食用。

10.冬瓜

本品性凉,味甜而淡,有利于排尿。冬瓜本身含有大量的水分和丰富的营养,尤其是维生素C,它能促进尿酸排泄,对痛风患者尿酸高,所以痛风患者可以定期食用。

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