中医推荐“三豆粥”防甲流

网络 0 条评论 2021-07-04 14:31

养生法典:我们为大家推荐了“二白汤”,不少市民来电说能不能再介绍些常见的防甲流饮食。今天,我们就为大家推荐这一款预防甲流药膳粥———“三豆粥”。……

林国华医生是广州中医药大学附属第一医院的主任医师,擅长针灸治疗。

昨天,我们为大家推荐了“二白汤”,不少市民来电说能不能再介绍些常见的防甲流饮食。今天,我们就为大家推荐这一款预防甲流药膳粥———“三豆粥”。

材料:赤小豆、绿豆、白扁豆各30克。

方法:洗净,加水500ml,煮熟食用。

功效:赤小豆具有利水除湿,和血排脓,消肿解毒之功;白扁豆具有健脾和中,化湿解暑之功;绿豆具有清热解毒,消暑利水之效。三豆合用具有健脾利湿,清热解毒的作用。

适宜人群:适宜一般人群预防及与流感患者有密切接触史者。

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